ଶ୍ରୀମଦ୍ ଭଗବଦ୍ ଗୀତାର ପଦ୍ୟାନୁବାଦ 

ଚତୁର୍ଥ ଅଧ୍ୟାୟ : ଶ୍ଲୋକ ୨୯

ଅନୁବାଦକ - ଫକୀରମୋହନ ସେନାପତି 

କାୟୋତ୍ସର୍ଗ ମୁଦ୍ରାରେ ଜୈନ ତୀର୍ଥଙ୍କର ପାର୍ଶ୍ୱନାଥ
ଫଟୋ କ୍ରେଡ଼ିଟ - ୱିକିମିଡ଼ିଆ କମନ୍ସ୍

ଅପାନେ ଜୁହ୍ୱତି ପ୍ରାଣଂ ପ୍ରାଣେଽପାନଂ ତଥାପରେ ।

ପ୍ରାଣାପାନଗତୀ ରୁଦ୍ଧ୍ୱା ପ୍ରାଣାୟାମପରାୟଣାଃ । ୨୯। 

ଅପାନେ ଆହୁତି ଦେଇ ପ୍ରାଣବାୟୁ ମଧ୍ୟେ । ପୂରକସାଧନ କରିଥାନ୍ତି ଥୋକେ ସିଦ୍ଧେ ।।

ଅପାନ ପ୍ରାଣକୁ କରି ଆହୁତି ପ୍ରଦାନ । ଥୋକେ ଯୋଗୀ କରିଥାନ୍ତି ରେଚକ ସାଧନ ।।

ପ୍ରାଣ ଆଉ ଅପାନର କରି ଗତିରୋଧ । କରନ୍ତି କୁମ୍ଭକରୂପ ପ୍ରାଣାୟମ ସିଦ୍ଧ ।।

ନିୟତ ଆହାରୀ କେହି ପରିମିତହାରୀ । ପ୍ରାଣେନ୍ଦ୍ରିୟେ ହୋମ କରିଥାନ୍ତି ବ୍ରହ୍ମଚାରୀ ।୨୯।